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こんにちは、グレぴよです！
営業マン太郎初心者にオススメのVR/MRヘッドセット「Meta Quest 3S」で、ヘッドストラップを変えようと思うんだけど、調べてもやり方がよく分からなくて…
グレぴよ購入時に付属する純正ヘッドストラップがイマイチだもんね！ ヘッドストラップを交換する際は、「Meta Quest 3S」の接顔部を外さなければいけないんだ。詳しく説明します！
- 「Meta Quest 3S」の接顔部（フェイシャルインターフェース）の外し方
- 「Meta Quest 3S」のヘッドストラップの交換方法
「Meta Quest 3S」の接顔部の外し方＆ヘッドストラップの交換方法
今回は、純正ヘッドストラップを取り外し、新たにサードパーティ製のヘッドストラップを装着する方法を例に解説します。
グレぴよ新たに装着するヘッドストラップは、グレぴよオススメ「KIWI Design社」で人気の商品です👇
【STEP①】純正ヘッドストラップを取り外す
まずは、「Meta Quest 3S」から純正ヘッドストラップを取り外します。
ヘッドストラップの両端にあるアーム（上記写真の赤枠部分）を指でつまみ、外方向に引っ張ることで外します。
営業マン太郎想像以上に硬くて、アームが割れないか不安になったよ…！
グレぴよちょっと硬いよね。でも外し方は合ってるから、自信を持って引っ張ろう！
【STEP②】接顔部を取り外す
次に、接顔部（フェイシャルインターフェース）を取り外します。
まずは、「Meta Quest 3S」のアーム部分をバンザイさせるように上方向へ持ち上げます。
あとは下写真のように接顔部をつまんで、手前方向に引っ張るだけです。
無事に外れました！
営業マン太郎想像以上に簡単だった！
グレぴよ一回操作すれば、次回以降は迷わず簡単に外せそうだよね！
最後に、本体上部についている留め具からバンドを抜けば、純正ヘッドストラップを外すことができます。
【STEP③】新しいヘッドストラップを装着する
あとは、元の状態に戻すように、ここまでの手順を遡って作業を進めるだけです。
- 新しいヘッドストラップのバンドを本体上部に通す
- 接顔部をはめ込む
- 本体とヘッドストラップのアーム部分をはめ込む
- ヘッドストラップの交換完了！
外したあとに付け替える、おすすめの交換パーツ
接顔部やヘッドストラップを外すのは、たいてい「別のものに付け替えたい」からだと思います。筆者が実際に使っているものと、2026年11月時点でAmazonで買える人気のものを、ヘッドストラップと接顔部に分けて紹介します。
ヘッドストラップ：後頭部で支えるタイプにすると前が軽くなる
純正の布ストラップは軽い反面、重さが顔の前に集まるので、長く使うと頬やおでこが痛くなりやすいです。後頭部のダイヤルで締められるタイプに替えると前が軽くなり、長時間でも疲れにくくなります。STEP③で付け替えた KIWI design の「K4」が、その定番です。
1〜2時間ぶっ続けで遊ぶなら、バッテリー内蔵の「K4 Boost」もおすすめ。後頭部のバッテリーから本体に給電しながら使えるので、プレイ時間が延びるうえに前後のバランスも良くなります。
ポチップ
「とにかく軽くしたい」「寝ながら動画を見たい」という人には、同じ KIWI design の軽量タイプもあります。
ポチップ
接顔部（フェイスカバー）：汗をかくなら拭ける素材に
純正の接顔部は布製で、汗を吸うとなかなか乾きません。PUレザー製なら使ったあとに拭くだけで済み、布製でも外して洗えるタイプなら清潔に保てます。どちらも、この記事のSTEP②の手順で付け替えられます。
ポチップ
ポチップ
グレぴよストラップと接顔部を一緒に替えると、装着感がガラッと変わるよ！どちらも工具なしで付け替えられるから、気軽に試してみてね。
まとめ：「Meta Quest 3S」はヘッドストラップの交換も簡単！
営業マン太郎解説ありがとう！初心者でも1回作業すれば覚えられるような簡単さだったよ！
グレぴよ「Meta Quest 3」よりも「Meta Quest 3S」の方が手順が簡単になってるから、ユーザーの声を反映させて進化してるんだろうね！ 快適なVR/MR生活を送ってください！
ヘッドストラップだけでなく、「Meta Quest 3S」は別途オプション備品を購入することで、VR生活の満足度を大きく向上させることができます。
詳細はこちらの記事を参考にしてください👇
本記事がヘッドストラップの交換方法に悩む方々にとって、参考になっていれば幸いです。
以上、グレぴよでした！
