無料ゲームは、本当にお金がかからない？

ダウンロードとプレイは無料です。ただし「ゲーム内課金：あり」のゲームは、見た目のアイテムやカードパックを買うと料金がかかります。お子さんが遊ぶ場合は、Meta Horizonアプリの設定で購入時の認証をオンにしておくと安心です。

子どもは遊べる？

Meta Questは10歳以上から利用でき、10〜12歳は保護者が管理するペアレント管理アカウントが必要です。この記事の「3+」「7+」のゲームは内容は子ども向けですが、マルチプレイでは知らない人とのボイスチャットがあるので、プライベートルームで遊ぶか、保護者がそばにいるのがおすすめです。

英語のゲームでも大丈夫？

この記事で「日本語：×」のゲームは、メニューが英語なだけで、遊び方は体を動かせば分かるものばかりです。Gorilla TagやGym Classは文字を読む場面がほとんどありません。

128GBのQuest 3Sで容量は足りる？

この記事の15本を全部入れても約25GBです。128GBモデルでも十分に入ります。大きいのはPOPULATION: ONE（約6GB）とHyper Dash（約3.5GB）で、遊ばなくなったゲームはアンインストールしても、いつでも無料で入れ直せます。

無料ゲームはどこからダウンロードする？

ヘッドセット内のストア、スマホのMeta Horizonアプリ、パソコンのMeta公式サイトのどこからでも「入手する」を押せば、ヘッドセットに自動でダウンロードされます。この記事の「Meta Horizonストアで見る」リンクからそのまま入手できます。

【2026年11月最新】Meta Quest 3Sの無料ゲーム・アプリおすすめ15選｜0円で遊べる定番から対戦・スポーツ・MRまで

2026年11月8日

Meta Quest 3Sの無料ゲームおすすめ15選。定番・対戦・スポーツ・MR

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こんにちは、グレぴよです！

営業マン太郎

Meta Quest 3Sを買ったけど、ゲームっ1本3,000〜4,000円するんだね…。まずはお金をかけずに遊びたいんだけど、無料で面白いゲームってあるの？

グレぴよ

あるよ！実はQuestで一番遊ばれているゲームの多くは無料なんだ。今日は、ストアで「無料」を確認した15本を、ジャンルごとに紹介するね。

Meta Quest 3Sは本体が安いのが魅力ですが、ゲームを買い足していくと地味に出費がかさみます。でも安心してください。Gorilla TagやVRChat、Animal Companyのように、何十万人もが遊んでいる定番タイトルの多くは0円で、有料ゲームに負けないくらい長く遊べます。

この記事では、2026年11月時点でMeta Horizonストアの価格が「無料」になっていることを確認したうえで、対象年齢・日本語対応・ひとりで遊べるかまで分かるようにまとめました。対象はQuest 3SとQuest 3（ほとんどはQuest 2でも遊べます）。

今回の記事で分かること

2026年11月時点でストアの「無料」表示を確認した15本（＋入れておきたい無料アプリ6本）
対象年齢・日本語対応・ひとり／マルチがひと目で分かる一覧表
無料ゲームで失敗しないための3つの注意点（課金・年齢・酔い）

無料ゲームを選ぶ前に知っておきたい3つのこと

① 「無料」には2種類ある：完全無料と、基本無料＋ゲーム内課金

ストアで「入手する」と表示されるゲームは、ダウンロードもプレイも無料です。ただし、人気タイトルの多くは「ゲーム内購入あり」で、見た目のアイテム（コスメ）を買うとお金がかかります。ゲームの中身自体は課金なしで全部遊べるものがほとんどなので、そこは安心してください。それぞれのゲームに「ゲーム内課金：あり／なし」を書いています。

② 対象年齢とボイスチャット（子どもと遊ぶなら要チェック）

ストアの各ページには「3+」「12+」のような対象年齢が表示されています。マルチプレイのゲームは、年齢表示が低くても世界中の知らない人とボイスチャットでつながるのが普通です。お子さんが遊ぶ場合は、保護者が管理する「ペアレント管理アカウント」でボイスチャットを制限したり、フレンドだけの部屋（プライベートルーム）で遊んだりするのがおすすめです。

③ 「歩行モード」のゲームは、広めのプレイエリアと酔い対策を

腕を振って移動するGorilla Tag系のゲームや、スポーツ系のゲームは、体を大きく動かすので周りに物がないスペースが必要です。また、スティックでスーッと移動するシューター系は、VRに慣れるまで酔いやすいジャンル。最初は「座って遊べる」「テレポート移動」のゲームから始めて、15分くらいで休憩を入れると安心です。

グレぴよ

ちなみに、Quest 3SはひとつのMetaアカウントで買ったゲームを家族で共有できる「アプリシェア」もあるから、無料ゲームで好みが分かったら有料に進むのもスムーズだよ。

Meta Quest 3Sの無料ゲームおすすめ15選【一覧表】

鬼ごっこ・シューター・バスケ・カード・指揮者など、いろいろなVRゲームを楽しむ人たち（イラスト）

まずは15本を一覧で。評価と件数は2026年11月時点のMeta Horizonストア（日本）の表示です。

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タイトル	ジャンル	対象年齢	日本語	ひとり／マルチ	ストア評価
1. VRChat	🤝 ソーシャル	12+	✅	マルチ	★3.6（3.7万件）
2. Gorilla Tag	🤝 鬼ごっこ	3+	—	マルチ	★4.4（17万件）
3. Animal Company	🤝 協力サバイバル	12+	—	マルチ	★4.8（22万件）
4. Yeeps	🤝 かくれんぼ・建築	7+	—	マルチ	★4.8（8.7万件）
5. POPULATION: ONE	🔫 バトルロイヤル	12+	✅	両方	★4.3（1.6万件）
6. Hyper Dash	🔫 対戦シューター	12+	✅	両方	★4.5（3,693件）
7. Aim XR	🔫 対戦シューター	12+	—	両方	★4.2（3,150件）
8. Gym Class	🏀 バスケ	3+	—	マルチ	★4.8（5.4万件）
9. Derby Baseball	⚾ 野球	3+	—	両方	★4.9（3.4万件）
10. Ultimechs	🤖 メカサッカー	3+	✅	両方	★4.2（769件）
11. MOVE FAST	🥊 フィットネス	3+	—	ひとり	★3.9（59件）
12. Cards & Tankards	🎲 カードゲーム	16+	—	マルチ	★4.4（3,237件）
13. Maestro: The Masterclass	🎻 指揮者体験	3+	✅	ひとり	★4.9（1,758件）
14. First Encounters	👾 MRシューティング	3+	✅	ひとり	★4.3（1,023件）
15. エリクサー	🪄 ハンドトラッキング	3+	✅	ひとり	★3.5（3,214件）

※「日本語」はストアの対応言語に日本語があるかどうか。×でも、メニューが英語なだけで操作は感覦的に分かるゲームばかりです。

【定番・みんなで遊ぶ】無料マルチプレイの王道4本

① VRChat｜日本人コミュニティが最大級。「メタバース」の入口

対象年齢：12+｜日本語：○｜プレイ：マルチ｜ストア評価：3.6（3.7万件）｜容量：約960MB｜ゲーム内課金：なし

VRChatのMeta Horizonストアページ — 引用元：Meta Horizonストア「VRChat」（2026年11月時点）

ユーザーが作った無数の「ワールド」を、好きなアバターで自由に歩き回れるソーシャルVRの定番です。映画館、ゲームセンター、ホラーハウス、おしゃべり専用の居酒屋まで、行き先は無限。日本人ユーザーが非常に多く、日本語のワールドやイベントが毎日のように開かれています。

ストア評価が低めなのは、Quest単体だと表示できないアバターがあるなど、PC版との差があるため。それでも「誰かと話す」体験の入口としてはこれ以上のものはありません。ハンドトラッキングにも対応しているので、コントローラーなしで身振り手振りを交えて話せます。

アプリ	できること	日本語	ストア評価
YouTube VR	YouTubeを巨大スクリーンや360°動画で視聴	✅	★3.8（5,219件）
Bigscreen Beta	バーチャル映画館。友達と同じ部屋で動画を見たり、PCの画面を大画面に映したり	—	★3.8（6,078件）
Steam Link	ゲーミングPCのSteamVRゲームをWi-Fiで無線プレイ（PC必須）	✅	★3.2（3,970件）
Xbox	Xbox Cloud Gamingでコンソールゲームを巨大画面で（Game Pass Ultimateとコントローラーが必要）	✅	★3.2（1,812件）
Open Brush	空中に3Dの絵を描けるペイントアプリ（元Tilt Brush）	✅	★4.2（406件）
Immersed	PCとつないで、MR空間にバーチャルモニターを何枚も並べる仕事用アプリ	—	★4.3（4,327件）

【2026年11月最新】Meta Quest 3Sの無料ゲーム・アプリおすすめ15選｜0円で遊べる定番から対戦・スポーツ・MRまで

無料ゲームを選ぶ前に知っておきたい3つのこと

① 「無料」には2種類ある：完全無料と、基本無料＋ゲーム内課金

② 対象年齢とボイスチャット（子どもと遊ぶなら要チェック）

③ 「歩行モード」のゲームは、広めのプレイエリアと酔い対策を

Meta Quest 3Sの無料ゲームおすすめ15選【一覧表】

【定番・みんなで遊ぶ】無料マルチプレイの王道4本

① VRChat｜日本人コミュニティが最大級。「メタバース」の入口

② Gorilla Tag｜腕を振って走る鬼ごっこ。Questで一番遊ばれている無料ゲーム

③ Animal Company｜レビュー22万件。動物になって宝を持ち帰る協力サバイバル

④ Yeeps｜自分で作ったマップでかくれんぼ。子どもに大人気のサンドボックス

【対戦シューター】無料でここまで遊べる3本

⑤ POPULATION: ONE｜壁を登り、空を滑るVRバトルロイヤルの代表格

⑥ Hyper Dash｜日本語対応・課金なし。5対5のスピード感あるアリーナシューター

⑦ Aim XR｜スキルマッチで実力が近い相手と戦える。協力モードもある本格派

【スポーツ・体を動かす】運動不足も解消できる4本

⑧ Gym Class｜レビュー5.4万件。物理挙動がリアルなVRバスケ

⑨ Derby Baseball｜ストア評価4.9。ホームラン競争から対戦まで遊べるVR野球

⑩ Ultimechs｜ロケットパンチでボールを打つメカサッカー。座ったまま遊べる

⑪ MOVE FAST｜Meta公式のボクササイズ。コントローラーなしで汗をかける

【じっくり・ひとりでも】落ち着いて楽しめる2本

⑫ Cards & Tankards｜酒場で対戦する本格カードゲーム。デッキ構築が好きな人に

⑬ Maestro: The Masterclass｜オーケストラを指揮する無料版。評価4.9の「静かな感動」

【MR・手で触る】Quest 3Sならではの体験2本

⑭ First Encounters｜自分の部屋の壁が壊れてエイリアンが飛び出すMRシューティング

⑮ エリクサー｜コントローラーを置いて、自分の手で魔法の実験室をいじる

ゲーム以外で入れておきたい無料アプリ6本

無料ゲームをもっと快適に遊ぶための準備

ヘッドストラップ：動くゲームでは純正ストラップだとズレる

接顔部（フェイスカバー）：汗をかくゲーム用に、拭ける素材を

無料ゲームに関するよくある質問

まとめ：まずは無料の定番3本から。気に入ったジャンルが見つかったら有料へ